ZKM helpt je reflecteren op je leven en werk

Wil je een stap maken in je ontwikkeling en bepaald gedrag of overtuigingen veranderen? Wil je een 'spade dieper' naar jezelf kijken en onderzoeken wat onderliggende overtuigingen en strategieën van jouw gevoelens en gedrag zijn? Dan kan de ZelfKonfrontatieMethode (ZKM) een goede aanpak zijn.

Verte werkt graag met de ZelfKonfrontatieMethode. ZKM is een unieke, wetenschappelijk onderbouwde manier van begeleid zelfonderzoek, die mensen in staat stelt op een intensieve, systematische wijze te reflecteren op hun leven en werk.

Met behulp van deze methode krijg je in vijf gesprekken zicht op:

  • je waarden en patronen die je leven en werk bepalen
  • de samenhang tussen verleden, heden en toekomst van je eigen leven
  • je (onbewuste) overtuigingen
  • je overlevingsstrategieën en wat hiervan het effect is op je huidige leven
  • je beweegredenen van de keuzes die jij maakt
  • je kwaliteiten en competenties

Wat biedt de ZelfKonfrontatieMethode je?

Je krijgt zicht op wie je bent en wat ervoor nodig is om te zijn wie je wilt zijn. Tevens ontdek je wat jou weerhoudt om te zijn wie je wilt zijn. Meestal zijn dit overtuigingen en strategieën die je in je jeugd ontwikkeld hebt en toen nodig had. Deze spelen vaak nog een grote rol in het leven van nu. Door je hiervan bewust te worden, ontstaat er ruimte voor nieuwe overtuigingen die latent wel aanwezig zijn, maar ondergesneeuwd zijn geraakt.

In welke situaties kan de ZelfKonfrontatieMethode je verder helpen?

ZKM wordt ingezet bij onder andere:

  • functioneringsproblemen in werk of privéleven
  • afnemende motivatie
  • stress en burn-out
  • dreigende uitval
  • disbalans tussen werk en privéleven
  • leren ontspannen met werk om te gaan en'de lat minder hoog leggen'